沖縄ダンマサークル

５月の自主瞑想会　２０１２.５.１３の予定

５月１３日［第二日曜日］
時間　　１０時～１３時
場所　　環境の杜

終了後、レストランにて昼食会を予定しています。


４月８日自主瞑想会は

環境の杜で参加８名［新規３名］を受けて自主瞑想会を行いました。

慈悲の瞑想



メッター・慈、カルナー・悲、ムディター・喜、ウペッカー・捨
慈　慈しみ
悲　哀れみ　
喜　ともに喜ぶ
捨　平等・平常心


歩く瞑想